夏のウォーキング

 立秋も処暑を過ぎたというのに連日の真夏日という猛暑です。

日暮れが早くなって来ましたが、夜も暑い毎日で、ついついエアコンの効いた家から出なくなりがちです。

運動不足解消に、今年の夏はショッピングモールの中のウォーキングを試しています。何といっても涼しいし、雨でも関係ないです。

店内をコースに従って歩くと、一周で1,750m歩くことになるそうです。

途中で止めても、二周でも、三周でもその日の気分や体調に合わせて好きに歩けます。

ただ、このコロナ禍ですから混み合う土日祝日や夕方は行きません。平日の午前中に利用しています。

ショッピングモールですから様々なお店が有り、楽しいです。最近はもう秋物のファッションが並んでいます。ウォーキングついでに必要な買い物も済ませ、時々意外な特売品を見つけたりします。

まだ暑い日が続きそうだから、度々行く事になりそうです。